原创亚体协教练培训学院12-09 04:48

摘要: 亚体协教练培训协三谷中国瑜伽导师培训学院\x0a2015年开始创办瑜伽私教培训体系\x0a实现全国100%推荐就业!年薪20-30万!\x0a促使中国大小瑜伽馆和其他培训学院都在转型\x0a目前已经毕业的瑜伽私教月收入达到1-3万\x0a时间更自由,课时收入更高



YOGA · PT

瑜伽私教培训体系

亚体协教练培训协三谷中国瑜伽导师培训学院

2015年开始创办瑜伽私教培训体系

实现全国100%推荐就业!年薪20-30万!

促使中国大小瑜伽馆和其他培训学院都在转型

时间更自由,课时收入更高

目前已经毕业的瑜伽私教月收入达到1-3万



8月瑜伽培训课程全面升级,将行业内最全面的瑜伽培训内容,融入更系统的私人瑜伽导师专业知识,让瑜伽老师轻松月薪过万!


为什么瑜伽私教年薪可以达20-30万

需求量大

健身会所会员有高中低三个消费档次,部分会员有请私人教练/瑜伽私教的需求,会员身材不一样,对自己要求不一样,爱美之心,人皆有之。

课时费高

健身会所一节私教300-500元,教练/瑜伽私教分到150-250元的课时费。如果一个教练/瑜伽私教一天上三节私教课程,日薪450-750元,一个月30天13000-22000元的工资。

底薪高

教练/瑜伽私教除了上私教以外,还有操课一个月3000元工资,底薪1500-2500元,所以好的教练/瑜伽私教一个月20000-30000元,自然年薪20万起。

时间自由

私人教练/瑜伽私教如果一天三节课,每日工作3个小时,其他时间可以锻炼,所以工作轻松。

平台广

会所越来越多,目前私人教练/瑜伽私教才是稀缺行业,尤其是女私教。

包就业

中国的健身意识强了,私人教练/瑜伽私教缺口大,瑜伽私教成为健身行业主力军。


瑜伽私教培训体系

TRAINING CLASS


1

1阶段---哈他瑜伽初级培训

  理论部分 

1、山式的艾扬格式精讲

2、上肢的正确位置及调整

3、核心部位的正确位置及调整

4、下肢的旋转法及正确的启动用力

5、足下四个点的用力方法及正位法

6、如何练好瑜伽

7、哈他瑜伽也是体式瑜伽的原理

8、学习编写哈他瑜伽引导词

9、运用哈他瑜伽的引导词热身及休息术

10、动作的功效分析及正确编排课程

11、多种瑜伽课程的编排及命名

12、哈他瑜伽五大要素的要求

  实践部分 

1、体式的口令和教学方法

2、瑜伽动作的分析及体会

3、瑜伽的实践教学及个人动作的释解

4、如何克服羞涩心里和张开嘴巴教学

5、声音的控制及语言的流畅性教学

6、坐姿和呼吸以及调息的方法

7、静坐的多种方法及实践

8、站立体式及坐姿体式的教学实践

9、仰卧体式及俯卧体式的教学实践

10、半高体式及扭转体式的教学实践

11、倒立体式及过渡串联体式的教学实践

12、多种过渡串联方法及热身方法

13、课程脉动及数量次数的安排

2

2阶段---哈他瑜伽中级培训

1、哈他瑜伽的冥想

2、冥想及静坐的方法

3、静坐感受及分析

4、气场和灵性的实相

5、瑜伽的制图要求及如何制图排课

6、瑜伽唱诵及修炼方法

7、呼吸控制法及瑜伽八支

8、腹式呼吸、胸式呼吸及完全式呼吸

9、瑜伽清洁法及6种清洁术注意事项及实践要素

10、语言的精进与实修方法

11、力量、耐力、灵活性、灵敏性、协调性、柔韧性训练

12、体能测试及个性化难度体式方案

3

3阶段---哈他瑜伽高级培训

1、哈他瑜伽的动作拆解

2、动作的10位变化及难易度分析

3、不同级别的动作讲解及适合人群

4、初级中级高级会员同时在教室里的资深教学法

5、控场能力及音乐的选择

6、瑜伽动作的身体纠正及使用辅助工具

7、瑜伽口令纠正及鼓励技巧

8、动作和纠正同时进行的技巧

9、瑜伽老师的注意事项及控场能力培养

10、上课的场景配合及学员的音质控制

11、OM的唱诵及编排瑜伽的梵文唱诵

12、学习如何观察、帮助、指导纠正哈他瑜伽体位的教授过程

13、哈他瑜伽高级动作及体能训练实修

4

4阶段---瑜伽解剖学

1、运动解剖学简史及作用

2、运动解剖学基本术语

3、运动系统简介

4、骨的分类

5、活体骨的构造

6、骨的化学成分及物理特征

7、骨的功能

8、人体各部位骨骼的形态特征

9、运动对骨骼的影响

10、骨连接及分类

11、关节的结构

12、人体主要关节及其运动

13、骨骼肌的结构、分类及特性

14、骨骼肌的起止点及工作术语

15、肌肉工作的性质

16、发展骨骼肌力量的原则和方法

17、发展骨骼肌柔韧性的原则和方法

18、运动人体的主要肌群

19、瑜伽体式的解剖学分析与应用

5

5阶段---瑜伽营养学

1、运动营养学历史和应用职业

2、运动营养师的工作流程和特点

3、基础营养学(七大营养素)

4、常见食物分类及特点

5、运动营养品分类及功能

6、不同人群对于运动营养品的需要特点

7、减脂人群的饮食特点及注意事项

8、增肌人群的饮食特点及注意事项

9、青少年人群的饮食特点及注意事项

10、女性的饮食特点及注意事项

11、老年人的饮食特点及注意事项

12、运动营养计划的设定及特点

13、瑜伽断食的断食与复食技巧

14、月圆与月缺饮食原则

15、瑜伽长期养生技巧与瑜伽营养素安排

6

6阶段---瑜伽私教康复

1、向会员介绍瑜伽动作的目标肌肉

2、整个动作的设计原理

3、向会员展示标准的动作示范

4、通过精准的语言描述身体的位置

5、会员练习时对于主要关节的话术调整

6、提醒核心及脊柱的稳定

7、练习动作时的运动路线

8、练习动作时的呼吸配合

9、练习动作时的节奏

10、运动时各关节的位置及肌肉发力状况的调整

11、练习动作时易发生的错误

12、给予会员表扬及鼓励的话语

13、提醒会员动作剩余的时间及次数

14、主动帮助会员调整及增加辅助瑜伽设备

15、瑜伽康复评估及瑜伽动作专项康复

16、高低肩的瑜伽计划与安排

17、脊柱侧弯的训练计划及调整安排

18、瑜伽正位及细节调整

19、瑜伽足踝关节的调整及评估技巧

7

7-8阶段---全能瑜伽进修培训

1、高温瑜伽

2、普拉提

3、球瑜伽

4、轮瑜伽

5、空中瑜伽

6、舞韵瑜伽

7、空中舞韵瑜伽

8、艾扬格

9、阴瑜伽

10、流瑜伽

8

9-10阶段---资深瑜伽康复培训

1、瑜伽的历史及瑜伽的发展

2、不同流派的瑜伽介绍及分析

3、持续教育及学员定位

4、瑜伽的经营学及管理

5、会员维护及会员推广

6、管理及特殊发展需要

7、开店地址、资金及市场定位

8、教室大小及会员课安排

9、会员人数及会员预定及管理

10、如何利用软件管理

11、开馆注意事项及招聘原则

12、价格确定及装修风格确定

13、问题的解决及会员维护

14、M1肌内效贴

15、M2肌筋膜链

16、产前产后康复

17、M4下肢生物力学

18、体能强化+瑜伽辅助工具运用

19、瑜伽高难度体式工作坊




时间:2017年8月15日(广州区)

时间:2017年9月01日(深圳区)

时间:2017年9月15日(深圳周末班

地点:ASFA亚体协广州区
广东省体育局广州天河奥林匹克基地

地点:ASFA亚体协深圳区
广东省深圳龙华梅花山庄别墅区

人群:零基础项目


SCHOOL · 环境

中国唯一省体育局内部培训学院

       美好安静的环境,一呼一吸之间身心安住在这里,每一个静止的体式都是四肢百骸的启动与天地能量的流动,全面健康的生活集成,优质的瑜伽用品,健康的食品及生活用品,体验式参与式的生活平台,各种健康、艺术和生活类主题活动、讲座及课程。

     

广州区:广东省体育局天河奥林匹克基地 

位于奥林匹克训练基地奥体中心场,中心场馆总建筑面积超35000平方米,位于广东省体育局广州天河区奥林匹克体育中心主场馆,地铁4号线黄村总站上盖创意园,毗邻广园路,环城高速,30分钟到达广州市区任何区域。为体育运动、体育培训、赛事策划、创意、网络、健康、演艺、精品酒店、特色餐饮为主的中心场馆。


      

深圳区:梅花山庄别墅区 

校区总面积近800平米,环境优美,紧邻公园,适合学员全身心投入瑜伽培训。地铁环中线民治总站,毗邻东边公交车站,30分钟到达深圳市区任何区域。周边衣食住行非常方便。





TEAM · 导师

中国顶尖培训师团队


童淼

18年从业经历

12年教练和销售经验

曾负责力美健、亚历山大预售和营运

多家会所的企业管理负责人

国家一级健身指导员

国家人力资源社会保障部授权康复培训师

国家一级培训讲师

中国健美协会独立培训师

ASFA亚体协授权培训师


蔡月月

12年瑜伽修行

8年瑜伽培训师

ASFA专业体适能教练

ASFA高级私人教练

ASFA精英私人教练

ASFA亚体协授权培训师

三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师

国家授权培训师


蒋娜

三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师

国家授权培训师

ASFA专业体能教练

ASFA专业辅助瑜伽培训

ASFA亚体协哈他瑜伽教练培训师

ASFA亚体协球瑜伽培训师

ASFA亚体协普拉提培训师



方珏

三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师

国家授权培训师

ASFA亚体协专业体适能培训师

ASFA亚体协轮瑜伽培训师

ASFA亚体协哈他瑜伽教练培训师

ASFA亚体协空中瑜伽教练培训师



关丽娜

ASFA亚体协形体塑造培训师

ASFA亚体协舞韵瑜伽培训师

ASFA芭蕾舞培训师培训师

北京武警文工团专业舞蹈演员

参加大型演出400余

国家人力资源社会保障部授权健美操培训师  

ASFA亚体协形体塑造培训师

IDU国际舞蹈联盟授权舞蹈培训师

三谷瑜伽资深舞韵瑜伽导师



标题

ASFA亚体协舞韵瑜伽教练培训师

ASFA亚体协空中瑜伽培训师

三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师

CBBA中国健美协会专业教练 

山东艺术学院,7年舞蹈教学经验

参与2008年青岛奥帆赛开、闭幕式演出

参与第三届亚洲沙滩运动会开、闭幕式演出

《第十届全国舞蹈比赛》获得二等奖

参与《CCTV舞蹈世界·青春梦想季》

《山东省青少年舞蹈大赛》优秀节目奖

《山东省六一儿童节晚会》优秀组织奖

优秀舞蹈指导教师



梁芷晴

ASFA亚体协哈他瑜伽教练培训师

ASFA亚体协专业体适能培训师

ASFA亚体协普拉提培训师

三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师

ASFA亚体协专业体能培训

ASFA亚体协高温瑜伽培训

ASFA亚体协专业辅助瑜伽培训


李晓菁

ASFA亚体协哈他瑜伽教练培训师

ASFA亚体协专业体适能培训师

ASFA亚体协普拉提培训师

三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师

ASFA亚体协专业体能培训

ASFA亚体协高温瑜伽培训

ASFA亚体协专业辅助瑜伽培训



黄诗礼

ASFA亚体协哈他瑜伽教练培训师

ASFA亚体协专业体适能培训师

ASFA亚体协普拉提培训师

三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师

ASFA亚体协专业体能培训

ASFA亚体协高温瑜伽培训

ASFA亚体协专业辅助瑜伽培训



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亚体协——国家官方授牌培训基地

为进一步规范瑜伽培训的市场,提升瑜伽导师(教练)的专业水平和综合素质,培养更多优秀的、能够正确传播科学瑜伽思想并符合市场需要的瑜伽导师(教练),国家体育总局和全国瑜伽运动推广委员会正式推出《中国专业瑜伽教练等级认证》。

▼ 《全国瑜伽运动推广委员会》

是现阶段国家体育总局社会体育指导中心的瑜伽管理机构,也是迄今为止我国体育部门成立的第一个瑜伽推广组织。立足于瑜伽的服务和推广,引导行业健康发展。

▼ 《中国专业瑜伽教练等级认证》

是国家体育总局针对健身者专业培训成绩审核和健身教练专业技能水平评定,由国家体育总局官方授权、颁发关于瑜伽教练从业上岗的专业证书。该证的培训由被授权的体育行业特有瑜伽教练培训基地(有正式编号)实施,国家体育总局社会体育指导中心组织鉴定,严格实施执行培训与考核分离的制度,考核通过后颁发证书。


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班主任:13088882486

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